Meine Einzelberatung leistet
- eine individuelle und persönliche Betreuung
- Beratung nach Vorlieben und Abneigungen, Unverträglichkeiten und Allergien
- Berücksichtigung der Familiengeschichte, der beruflichen Situation und psychischer/ emotionaler sowie sozialer Faktoren
- Reflexion der gewonnenen Erkenntnisse
- gezieltes Eingehen auf spezifische Fragestellungen
- Analyse und Auswertung des Ernährungsverhaltens
- gemeinsames Erarbeiten von Problemlösungen
- Vermittlung von grundlegenden und spezifischen Kenntnissen
- Rückfallprophylaxe
- Unterstützung und Motivation bei der Umsetzung und Empfehlungen in die Praxis
Einzelberatung
75 € / 90 min
Meine Gruppenberatung leistet
- Vermittlung grundlegender Kenntnisse zur Ernährung, zu Nahrungsmitteln und Nährstoffen
- Sie wählen das Thema! - Ich gestalte den Abend für Sie
- gemeinsamer Erfahrungsaustausch und Diskussion
- Einbringen verschiedener Perspektiven, Einstellungen und Motivation
- gemeinsames Erarbeiten von Lösungsstrategien bei Gesundheitsproblemen bzw. zum Thema passend
Gruppenberatung
ab 6 Personen
25 € / pro Person je 120 min
Meine Familienberatung leistet
- Begleitung einer Ernährungsumstellung der Familienmitglieder (z. B. bei Erkrankungs-bedingten Kostformen)
- Berücksichtigung individueller Vorlieben und Abneigungen einzelner Familienmitglieder sowie die gemeinsame Erörterung von Kompromissen
- Hilfestellung zum Mahlzeitenmanagement bei gemeinsamen Mahlzeiten
- Vermittlung grundlegender Kenntnisse über das Ernährungsverhalten und Auswahl der Nahrungsmittel
Familienberatung
45 € / 60 min
Was das Erstellen von Lebensmitteltabellen und -listen leisten kann
Lebensmitteltabellen und -listen sind ein praktischer Ratgeber und erleichtern die richtige Nahrungsmittelauswahl bei Allergien und Unverträglichkeiten. Je nach Bedürfnis stelle ich die Listen individuell zusammen.
Lebensmitteltabelle
19 €
Ich berate Sie gerne!
Ernährungsberatung nach §20 SGB V.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!